Löydä liikunnan ilo TFW Helsingiltä. Osta jäsenyys tästä!

Mikä ihmeen TFW?

TFW ei ole urheilulaji, vaan treenifilosofia, jonka avulla sinun on mahdollista saada lisäenergiaa arkeen sekä omien intohimojesi toteuttamiseen.

TFW-harjoittelussa yhdistyvät treeni, yhteisöllisyys sekä hauskanpito #liikunnanilo. Harjoittelumme koostuu voima-, nopeus-, hiit-, kunto- ja liikkuvuusharjoittelusta. TFW-metodi on testattu maailman huippu-urheilijoilla sekä arjen taistelijoilla yli 25-vuoden ajan. Harjoittelun kaikkia osa-alueita ohjaavat filosofiset toimintaperiaatteet, jotka luovat pohjan TFW-metodille. Lopputuloksena on monipuolinen, turvallinen, hauska ja tehokas harjoitusohjelma, jonka avulla jokaisen on mahdollisuus saavuttaa tavoitteensa ja toteuttaa unelmansa!

Testaa treenejämme helposti!

1. Osta kertakäynti verkkokaupasta

Tule testaamaan TFW-harjoittelua helposti  kertamaksulla. Kaikki lukujärjestyksemme mukaiset Hurrikaani ja Circuit -tunnit soveltuvat testitunneiksi. 

Osta kertakäynti helposti verkkokaupastamme ja nähdään treeneissä!

Kertakäynti on voimassa ostohetkestä 1kk ja maksaa 25€.

2. Lataa TFW Helsinki sovellus

Oston jälkeen, lataa itsellesi TFW Helsinki sovellus, joko AppStoresta tai Google Play -kaupasta. Kirjaudu sisään ja varaa itsellesi sopiva *Hurrikani/Circuit -tunti  tuntivarauskalenteristamme. Ota mukaasi sisätreenikengät, treenivaatteet, vesipullo sekä repullinen positiivista treenimieltä ja saavu hyvissä ajoin ennen tunnin alkua salillemme osoitteeseen Vellamonkatu 30 B, 00550 Helsinki. 

*Huom. Ei Hurrikaani BLK-tuntia!

3. Valitse itsellesi sopiva jäsenyys

Toivottavasti kokeilutunnilla oli kivaa ja nähdään salilla jatkossakin! Voit ostaa jäsenyyden helposti verkkokaupastamme vaikka heti kokeilutunnin jälkeen! 

Järjestämme aika ajoin myös aloituskursseja, joista tiedotamme sekä täällä sivuillamme että somekanavissamme. Jos heräsi mitään kysytttävää, niin laita meille viestiä sähköpostitse info@tfwhelsinki.com.

Suomen ensimmäinen TFW-sali

TFW Helsinki  on perustettu vuonna 2014 ja on rantauttanut suositun Training For Warriors -metodin Suomeen. Yrityksen taustalla vaikuttavat valmentajat Johannes ”Hatsolo” Hattunen, Petri Rasanen, Elastinen, Pauli Aalto-Setälä sekä Santtu Laine. Tavoitteenamme on levittää positiivista elämänasennetta ja kasvattaa tietoisuutta turvallisesta sekä tehokkaasta harjoittelusta, liikunnasta ja hyvinvoinnista.

TFW Helsinki on palkittu vuonna 2017 maailman parhaaksi TFW-saliksi. Treenaaminen TFW Helsingillä on ainutlaatuinen kokemus. Suosion ansiosta lukuisat treenituristit tekevät pyhiinvaelluksen TFW Helsingin treeneihin maailman jokaisesta kolkasta. #HALLUSSA

TFW Helsinki sijaitsee Helsingin Hermannissa loistavien kulkuyhteyksien päässä. Oman autokyydin lisäksi paikalle pääsee monilla busseille ja ratikan tasaisessa kyydissä.

Nähdään salilla!

Kirjoituksia TFW-harjoittelusta

Aloittaminen

Miten aloittaa TFW-harjoittelu?

Aloittaminen TFW Helsingillä on helppoa. Harjoittelun voi aloittaa ilman erillistä aloituskurssia kuka vain, aiemmasta kuntoilutaustasta ja kokemuksesta riippumatta. Ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ovat joka tunnilla valmiina auttamassa

TFWH WARRIOR TEAM CUP

TFW Helsinki Warrior Team Cup

Historian ensimmäiset TFW Helsinki Warrior Team Cup -kisat järjestetään toukokuussa 18.5.2024 TFW Helsingin salilla ja sen välittömässä läheisyydessä. TFWH Warrior Cupissa on kaksi sarjaa: virallinen

TFW Suomi 10 vuotta

Training For Warriors 10 vuotta Suomessa!

TFW eli Training For Warriors viettää tällä hetkellä 10-vuotisjuhlavuotta Suomessa. Juhlavuoden kunniaksi metodin perustaja Martin Rooney lensi Yhdysvalloista Suomeen ja lähti katsomaan miten Suomen TFW-saleilla

Resepti

Resepti: Kuningatartuorepuuro

Onko sulla aamuisin usein kiire ja aamupalan syöminen saattaa jäädä välistä? No nyt olet oikeassa paikassa! Tuorepuuro on täydellinen valinta niille “hektisimmille” aamuille, kun ylimääräistä